更新が滞っています！体育祭モードの中，練習はやっています！今週ビデオは見てません！詳しい様子は明日以降に。すみません。

今日は午前中の練習でしたが，職員が会議日だったため自分たちだけの練習でした。世界バスケも見ることができないため，久しぶりの３時間練習です。

 

現在シュート中心の練習ですが，キャプテンに聞いたところ世界バスケで見る美しいシュートのイメージは，自分たちのシュートフォーム改善に役立っているとのこと。一朝一夕にうまくなるわけではありませんが，リリースのところは参考になっているようです。

 

これも前任校での話ですが，女子部をもたれていたＴ先生（現・長崎明誠）が行った指導が印象的です。Ｔ先生は大学，実業団と大活躍されたトッププレーヤーですが，遠征等の経験から韓国のバスケットに造詣が深い方でした。ある年，初心者（運動能力的もかなり厳しい）の生徒がいたとき，シュートだけでも何とかなればと思い，「韓国の選手のシュートフォームを毎日見ればシュートがうまくなるよ」と言い，ビデオを１本渡されたそうです。気軽にかけた言葉だったそうですが，その生徒はその後３年生まで１日も欠かさずそれを続けました。結果は？見事に，本当に見事に韓国のシューターのフォームになりました。もちろんその裏付けとして，数え切れない程のシューティングをこなしていたのも事実です。ただ，目標となる姿が頭にあるのとないのでは大違いだったのではないでしょうか。

 

理論に基づいた本格的なイメージトレーニングまではありませんが，見るのも勉強！くらいの気持ちでまたまた世界バスケを見ます！

それにしても昨日の試合はどれもおもしろかったぁ～　中国，劇的勝利で決勝ラウンド進出です！

昨日の世界バスケですが，日本はニュージーランドに１８点差を逆転され敗れました。これでグループリーグ突破は絶望的となりました。

しかしナショナルチームのレベルでも疲れやメンタル面からあんなあり得ない逆転が起こるとは…選手のプレー中の気持ちなどが聞ければ我々の参考になると思いますが，メディアへの露出が少ないからなぁ…

 

昨日のゲームを見ながら，自分も忘れられない試合を思い出しました。前任校時代の長崎ゆめ総体予選・準々決勝，長崎日大戦です。ゲームは最初から拮抗していました。その試合に向けてゾーンディフェンスを準備していましたが，いけるところまでいこうと思っていたマンツーが予想を超えてがんばり，残り１分１０秒まで勝っていました。しかしついに追いつかれ，エースの勝負のドライブがチャージング，そして２４秒の判定で審判団の審議中断後相手ボールに判定訂正ともつれた挙げ句，２点差で敗れました。試合後相手のキャプテンから「今までで一番落ち着いてできたゲームでした。理由はわかりませんが…。」，Ｔ先生からも「後半何か『気』が体の中にすぅーっと入ってくるのを感じ，負けないと思った。」という言葉をいただきました。おそらくそれまでの練習から培われた自信だったのでしょう。確かに苦戦の試合でも負ける気がしない場合はあります。それがより高いレベルで，それも根拠を持って思えるようになれば強いチームと言えるのでしょうか。我々はまだまだそのレベルには達していません。ただ，「勝つ気」だけは普段の練習から常に持つよう心がけたいと思います。

 

※ウインターカップ予選の組み合わせが決まりました！→こちら　

熱戦続く世界バスケ（世間一般では認知度は低いですが）。せっかくの機会ですので，練習を早めに切り上げおもしろい試合を１つ見るようにしました。そんなことしている余裕もないのですが，練習試合をする機会がほとんどありませんので，イメージをふくらませるチャンスだと自分に言い聞かせています。(^_^;)

 

今年本校に赴任されたサッカーのＵ先生は県選抜の指導も手がけた優秀な指導者です。今席が近くなので毎日部活の話になりますが，そのサッカーのコーチライセンスを取得する講習会で，コーチとプレーヤーがあるプレーについて同じイメージを共有するために，映像を使う方法が紹介されたそうです。先生は先日のサッカーＷ杯の時期，毎日徹夜状態で体を張ったディフェンスや走るオフェンスなど同じ場面ばかり編集して１本のテープにまとめてらっしゃいました。言うは易し行うは難し。大変な作業ですが，買ったばかりのＨＤＤ－ＤＶＤレコーダーの説明書とにらめっこの毎日です。（機械は強かったはずなのですが，年齢的なものでしょうか…）

 

昨日のゲームの中では，オーストラリアのディフェンス（ゾーンプレスからマンツー→いつの間にかゾーン）やギリシアの早いディフェンスなど，あのレベルで必死にディフェンスする姿は見応えがあります。９月３日の体育祭までは，なかなかチーム全員がそろった練習もやりにくくなりますので，シュートの打ち込みとビデオ中心でいこうかと考えています。

新聞社杯後の本格的な練習を再開しました。

地区新人戦までの主な練習は，ハーフコートオフェンスの約束事を身につけること（３：３，２：２）とハーフコートマンツーマンディフェンスの強化になりそうです。

 

昨日はオフェンスに絞っての練習になりました。前半はシュートフォーム，後半はハーフオフェンスの基本的な動きです。ハーフオフェンスについてはまだ３：０でやっていますがディフェンスのイメージができていないため，スペーシングなどまだまだ実際には使えない場面が多々ありました。今後はダミーディフェンスをつけて，状況を見極める目を養っていくことになります。そのためにもきちんとしたディフェンスができなければなりませんし…地区新人戦まであと２ヶ月ありますが，一日一日が勝負です！

 

《世界バスケ・中国×イタリア戦》

中国がイタリア・バジーレの３点シュートの前に破れました。イタリアはスリーだけで３９点，５割以上の確率でした。それにしてもバジーレのシュートフォームの美しいこと！！イメージトレーニングには最高の材料です！

 

ついに開幕しました！日本はオープニングゲームで優勝候補の一つ・ドイツに敗れましたが大善戦でした！１－４ハイセットからのオフェンスなど，参考になるゲームでした。

 

ＦＩＢＡ世界選手権公式サイトはこちら　（しかしボックススコアのページのお相撲さんは…）

 

今年のチームはシュートの確率がよくありません。原因はシュートフォーム。プレーヤー達にはあえて「きたない」フォームと言っています。個人の身体的特徴がありますので，すべてのメンバーが同じフォームとはいきませんが，理にかなったものでありたいと思います。

 

そこで今日はビデオカメラを使ったシュートフォーム研究を行いました。本校は公式戦でもエントリーメンバー以外は遠征に行けませんのでビデオを撮る人間がおらず，自分たちのプレーを客観的に見ることはありません。最初はチームメートが映るのを冷やかしながら観ていましたが，徐々に自分のフォームの悪い癖が明らかになり，静かになっていきました。そこで練習を終わったのですが，プレーヤーは自主的にフォームのチェックに入っていました。まだまだまずいところばかりですが，地区新人戦までにはなんとか矯正できればと思います。そういえば今年の３年生で，「シュートは腹筋」ということばを信じ，毎日１５００回の腹筋運動を重ね立派なシューターになった先輩もいましたし！（彼は春季の大村工業戦で３分半で１６点入れました）

 

このブログをご覧の方，シューター育成に関してアイデアがありましたらどしどしコメントをお寄せください！Ｍ江先生，お願いします！！

 

※今日は２年前の主将，副主将の先輩が来校し，相手をしてくれました。彼らとは私が前任校時代高総体で対戦し，転勤後その学年に配属された縁があります。非常に能力が高い学年でした。１年目は女子部を担当しましたので直接指導はできませんでしたが，今後あれだけのメンバーがこの地で集まるか？というくらいだったのチームでした。就職したメンバーも多々いますので，なかなか一堂に会することができないのが残念です。いい練習相手になるのになぁ…

４日間のオフを経て，地区新人戦に向けての練習を再開しました。

 

まずはプレーヤーだけのミーティングです。主将が治療のため佐世保に渡っていたため，副主将を中心に

　①今大会でやろうとしたことの確認

　②その評価

　③地区新人戦に向けてやらなければならないこと

の３つを確認していました。

 

副主将が呼びに来たので行ってみると，黒板に議論した内容がきちんとまとめられていました。中には「？」と思う所もありましたので，副主将に話の中身を確かめてみるともっともな説明が返ってきます。少し成長した２年生の姿を見ることができました。それを元にして私の考えとプレーヤーの考えをすりあわせ，地区新人戦に向けての課題を明らかにしてミーティングを終了しました。

 

コーチがしたいバスケット，プレーヤーがしたいバスケット，そして今のチームの状況で最も理想的なバスケット。この３つがきちんと一致するとき，チームとしての力を最も発揮できると思います。今年のチームはあまり多くの選択肢を選べるようなチームではありません。チームがあるべき姿はある程度見えています。後は私とプレーヤーが考えることがどんな場面でも一致するように，うまくコミュニケーションを取っていく必要を感じました。初心に返って勉強し直し，わかりやすいことばでそれを伝え，誰が出ても同じパフォーマンスが出るように練習で徹底する。わかりきっていることですが，難しいことです。しかしこのままでは終わりたくありませんので頑張らなければなりません！

本日試合観戦後，４６０名程の帰省客が乗ったフェリーで帰ってきました。

 

さて，佐世保南との試合ですが，お互いやってないところを隠しながら，しかし隠すこともできず，という試合でした。

 

この試合の主なゲームプランは

①フルコートマンツーマンプレスで４０分戦うこと

②常にいい状態のプレーヤーが出るよう，全員で戦うこと

③ディフェンスの状況に応じたボールミートからの１対１といくつかの基礎ドリルを使う　　くらいでした。

 

主将（センター）の故障もあり，練習の時点から最も効果的な５人の３セットを作るのに苦労していました。しかし前日の佐世保北での練習試合で初めて高校生と対戦する１年生に，弱気なプレーと２年生に頼る傾向がはっきりと見て取れましたので，スタートは２年生１セット，次に１年生２セットという感じで戦うことに決めました。１年だけならば何とか一人でやろうという気持ちにならないか，と思ったからです。

この大会は地区新人戦のシード決めの他に，各新チームの状況を見極めるという意味合いがあります。それに加え，我々は１年生が高校生のプレーを肌で感じるという目的もあります。何とか全員使いながら試合の結果も出す，というふうにいけばよかったのですが…

 

さて，ゲームの方ですが，予定通り２年生のセットからスタートしました。１Ｐは３回のフルメンバーチェンジ，つまりのべ２０人で戦いました。入れ込みすぎたのか，このピリオドだけでファウルが１０回とかさみました。それに，２年生のセットでリードできなかったことが誤算でしたが，ある程度やられることを想定していた１年生が積極的なプレーで互角の戦いをしたことはうれしい誤算でした。２Ｐも同じような状況で進み一進一退の攻防でしたが，イージーシュートがことごとく入らなかったことに加え，２年の主力の故障とファウルトラブルが後半に向けての不安要因だったと思います。そのため，３Ｐのスタートはまた新しいセットで始めなければなりませんでした。これまでの練習でハーフコートマンツーとセンターのディフェンスをやっていませんでしたので，ディフェンスとリバウンド（チームの平均身長は１７０㎝以下）ができるだけ均等になるようにセットを組んでいましたが，ディフェンスに不安がある５人でいかざるを得なくなったのです。不安は的中し，単純なドライブとセンタープレイでリードを広げられました。４Ｐに追いかけはしたものの，結局５点差での敗戦となりました。

 

この結果シード権を失うことになりましたが，１年生が戦う気持ちを出すことやルーズボールなど練習中に注意してきたことがゲームで表現できたことは収穫でした。地区新人戦に向けてはハーフコートマンツーを一からたたき込み，上位２チームに与えられる県新人戦のシード権を目標に頑張ります。わざわざ応援に来ていただいた保護者の皆様，ありがとうございました。合同合宿はできませんでしたが佐世保南の皆さん，３位おめでとう！

 

※次の更新は１７日になります。また，アクセス情報が復活し，１２０００を超えていました！

負けました。

 

２回戦　上高　81-85　佐世保南　（23-24, 24-24, 12-24, 22-14)

 

原因はいろいろとありますが，詳細は明日アップします。すみません。

応援に駆けつけていただいた保護者の皆様，練習会場を提供していただいた佐世保北高の村田先生をはじめ，皆様ありがとうございました。

昨日は午前中平和学習のあと午後から会議が二つ入り，練習を全く見ることができませんでした…とにもかくにも今から７：００のフェリーで出発です！

 

試合結果はその日に報告できると思います。行ってきます！！

女子部の新ユニフォーム（濃淡両色）が完成し，本日お披露目でした。かっこいいですよね！！

土曜日からパソコンが立ち上がらなくなりました。うんともすんともいいません。学校の職員サーバーも不調だったためほとほと困っています。

 

台風が３つも来ています。一時は棄権の可能性も考えましたが，なんとか出発はできそうです。しかし天気予報ではうねりがあるそうで…

 

新聞社杯まであと２日。まだまだ形にはなっていません。佐世保のチームは前任の中地区と比べて，夏にあわせて仕上げてくるペースがかなり早いのが特徴です。とはいえ，今年のチームは焦っても同じ。１０月の地区新人戦に向けてじっくりいきたいと思います。

 

※出発予定は１０日（木）の朝のフェリーです。

今日は走るメニューを一時間半行った後，ディフェンスに絞って練習を行いました。新しいこと一つと今までの整理でしたが，まだまだ通用するレベルではありません。我慢我慢とはわかっていますが…なにより状況を見極める「目」があまりに貧弱すぎます。やっつける所，引く所，我慢する所，攻める所。今年は全習法で全体から入っていったところの弊害でしょうか，球際のところがどうも雑です。部分練習で全体像をイメージしながら練習できていないプレーヤーとできるプレーヤーの差が出てきています。身に付けばとてもたのしいディフェンスなのですが，まだまだ苦しいだけなのかもしれません。しかし新聞社杯では，今やれる範囲のことを精一杯してきたいと思います。明日はオフェンスの日です！

 

※ブログが新しくなり，「アクセス情報」を開けません。設定画面でほかのところは見れるのですが…どなたか情報ありませんか？

今日は日帰り出張のため練習に参加できませんでした。明日明後日で大会でやるべきことを集中的に確認したいと思います。どこまでできるか，まさに突貫工事です！

今日は校務のため練習に行くことができませんでした。昨日からいろいろなセットを組んでスクリメージを行っていますので，それを継続してするよう指示しました。特に２年生には今までやったことがないポジションをさせていますので，当然とまどいもあるようです。しかし，今年のチームはメンバーやポジションを固定して戦うようなチームではありません。その時最も動ける者から５人使う，という形になりますので，ポジションで縛ることはできません。幸い（？）サイズもありませんし，誰がどのポジションをこなしても変わりはありませんので…とは言っても，誰をどこで使うかというのは入念に準備をしておく必要があります。６月の高総体明けからいろいろ考えていますが，ようやく形が見えてきました。まさにジグソーパズルのようなものなのです。完成まではまだほど遠いですが，今回の新聞社杯で方向性がはっきりしてくると思います。最近はやりの「ケミストリー」がどのように生まれるか，自分が一番楽しみにしています！

昨日このブログが開けなかったので更新していませんでしたが，今開けてびっくり！デザインが変わっていました。おかげで昨日の練習のいらいらも不安も忘れてしまいました。気分も新たに，前向きにがんばります！明日はオープンスクールで未来のFlying Fishがたくさん来ます！